维生素A有防乳腺癌的功效

 
  吃维生素A可以预防乳腺癌吗?如今,女性患有乳腺癌的几率在升高。懂得预防是十分重要的,除了一些平常的预防妙招之外,还需要通过食疗预防。下面,青岛乳腺病医院的专家教大家吃什么可以预防乳腺癌吧。
 
  乳腺癌会引发很多的症状,还会出现扩散和转移,从而引发其他一系列的并发症的出现。乳腺癌如果转移到了肺部,导致出现气促、干咳、咯血、呼吸困难等问题;会转移到食管,出现进食困难;会转移到肝脏,出现肝腹水、肝肿大、脾肿大、肝功能出现衰竭等问题;还会转移到肾,从而导致肾功能衰竭。
 
  那么,在生活中,女性们吃什么可以预防乳腺癌呢?
 
  一、喝豆浆预防乳腺癌
 
  根据多个研究,可以发现喝豆浆能够降低乳腺癌的发病几率,还可以降低乳腺癌患者的复发几率,所以说豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料。因此,可以多喝豆浆来预防乳腺癌。
 
  二、吃海带可以起到预防乳腺癌的作用
 
  研究显示,每天吃海带,可以降低其52%再复发的风险。碘多会存储在女性的乳房部位,保持足够的碘水平是非常必要的。除此以外,海藻类食物还有清热解毒、软坚散结的功效,这与中医理论中的防治乳腺癌观点是也要的。研究还发现,海带还有缓解乳腺增生的作用,因为其中含有很多的碘,可以帮助卵巢的滤泡黄体化,从而使体内的雌激素水平降低,这能够使内分泌失调的情况得到调整,终使乳腺增生的隐患得到消除。
 
  三、维生素A预防乳腺癌
 
  维生素A不仅可以保护眼睛还有全身的上皮组织,还可以间接低抵抗各种疾病的感染。如果女性可以每天都坚持摄入适量的维生素A,则患有乳腺癌的可能性就会降低40%,对女性健康有较大的帮助。一般来说,女性每天需要摄3000-10000万单位的维生素A。其实,在平时我们吃的食物中都含有丰富的维生素A,如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。
 
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